Gunakan kursi yang memberikan dukungan punggung yang baik.
Duduklah dekat dengan permukaan tempat Anda bekerja.
Singkirkan bagian depan palsu dan perlengkapan dari bawah area kerja bangku.
Hindari bersandar pada tepi yang keras.
Berikan bantalan pada lengan bawah dan tepi.
Jaga siku tetap dekat dengan sisi tubuh.
Bekerjalah dengan pergelangan tangan dalam posisi lurus dan netral.
Sesuaikan kursi, meja kerja, atau mikroskop sesuai kebutuhan untuk mempertahankan posisi kepala tegak.
Angkat, miringkan, atau pindahkan mikroskop dekat dengan tepi meja untuk menghindari menekuk leher.
Gunakan lensa okuler yang dapat disesuaikan atau pasang mikroskop pada dudukan sudut 30° agar lebih mudah dilihat.
Jaga agar teropong tetap terpasang dan bersih.
Sebarkan pekerjaan mikroskop sepanjang hari dan di antara beberapa orang, jika memungkinkan.
Beristirahatlah. Setiap 15 menit, tutup mata Anda atau fokuslah pada sesuatu yang jauh. Setiap 30-60 menit, berdirilah untuk meregangkan tubuh dan bergerak.